美レンジャーの足コギエクサの動画

美レンジャーの足コギエクサの動画

この動画ではウエストの贅肉に効く運動を紹介しているので、興味深く見てみました。インストラクターはスリムで羨ましいです。動画を見ながら一緒にやってみましたが、思った以上にキツくてウエストに効いていると実感しました。これを毎日続ければ、少しは引き締まったウエストになると思うとやる気が湧いてきます。体重の増減よりも見た目が大切だと思っています。ウエストが締まっていれば多少太っていてもメリハリがありぐっと魅力的になると思っています。とりあえず3か月は気長に続けてみようと思っています。一人でもくもくとやっていると孤独になりますが、動画で一緒にやると気が紛れて頑張れます。スリムになったらスカートを履いてオシャレをしたいと思っています。